A szem és a szemkörnyéki bőr ápolásáról lesz szó!
Először is elengedhetetlen a megfelelő pihenés, alvás ami átlagosan napi 7-8 órát jelent. Tudom valakinek sajnos nem marad ennyi ideje alvásra, de akkor jöhet egy kis szemtorna:
Pislogás! Tudom eléggé bután hangzik DE! ha sokáig nézzük a monitort, Tv, vagy épp olvasunk vagy csak magunk elé bámulunk nem pislogunk eleget! A pislogás pedig fontos, néha állj meg és kezdje le pislogni (most biztos pislogsz :)) A megfelelő mennyiségű könnyhöz megfelelő pislogás szüksége, ami segít, hogy szemünk nedves maradjon és ne száradjon ki így kevésbé fog elfáradni a szemünk és szemcseppre sem lesz szükségünk!
Takarjuk el a szemünket a kezeink segítségével és pár percig pihentessük őket így mi is megnyugszunk, kicsit relaxálunk közben pedig a szemünk pihen!
Ne fixáljunk mereven egy pontot a tekintetünkkel, mindig mozgassuk, tornáztassuk, jártassuk a szemünket, hadd ugráljon közelebbről távolabbra és vissza!
Ne fixáljunk mereven egy pontot a tekintetünkkel, mindig mozgassuk, tornáztassuk, jártassuk a szemünket, hadd ugráljon közelebbről távolabbra és vissza!
A fáradt szemre még nagyon jó megoldás a régi trükk az uborka szeletek, 10 percre tegyük rá és pihenjünk közben, így nem csak a szemünknek lesz jó, de nyugodtabban indulunk!
Ha bedagadt szemmel ébredsz és nincs otthon uborka akkor dobj be két kanalat a hűtőbe majd miután lehűlt tedd a domború részével a bedagadt területekre és láss csodát szép üde tekinteted lesz, de ha van jégkockád azzal is kísérletezhetsz!
A szemkörnyéki bőr ápolása is fontos mivel itt nagyon vékony réteg bőr található ami általában száraz! Ezért a sminket is próbáljuk meg óvatosan eltávolítani, és megfelelő krémmel a szemkörnyéki bőrt hidratálni, reggel és este egyaránt! A krémet a gyűrűs ujjunkkal kenjük fel!
A szempillák és szemöldök ápolására pedig kiváló a ricinus olaj! Este miután megtisztítottad az arcodat, hidratáltad, egy fülpálca segítségével kend át a szempilláidat és szép erős és fényes szempillákat fog eredményezni! Ha túl szedted a szemöldöködet akkor azt is kend át az olajjal és hamarosan vissza fog nőni!
A megfelelő A vitamin bevitel is fontos, amit a következő élelmiszerekben találgató meg:
Legjobb A-vitamin forrásaink a belsőségek (tehát a máj, vese, szív), a tojássárgája, a tej és tejtermékek, tengeri halak. Provitaminját tartalmazza nagy mennyiségben a sárgarépa, a paraj, a sütőtök, kajszi- és sárgabarack, sárgadinnye, paprika, általában az erősen sárga, piros, vagy zöld színű zöldségek, gyümölcsök. Az egészséges felszívódáshoz természetesen szükséges zsiradék jelenléte!
"A krémet a gyűrűs ujjunkkal kenjük fel!"
VálaszTörlésEz biztos hülye kérdés, de miért? :D
És félre ne érts, nem kötekedésből írtam, csak tényleg érdekelne, mert ilyet még nem hallottam. :)
VálaszTörlésÉn is rég halottam erről azért a gyűrűs ujj, mert ezzel tudod a legkisebb nyomást kifejteni, vagyis amikor a krémet szétoszlatod a szemkörnyék bőrén vagy belekened vagy beleütögeted akkor kisebb nyomást fejtesz ki mint ha pl a mutató ujjaddal tennéd ugyan ezt, ami azért jó, mert érzékeny ez a terület és hamarabb ráncosodik. Tehát ha a mutató ujjaddal kennéd el a krémet később sokkal több ránc képződne! De ki is próbálhatod! Amióta halottam én mindig a gyűrűs ujjammal kenem be :) remélem segít!
VálaszTörlésÖrülök a kérdésnek! Máskor is bátran várom a kérdéseidet! Ez a többiekre is vonatkozik!! :)
VálaszTörlésHú, erről még sosem hallottam :O Fene tudja, hogy igaz-e, de ha véletlenül az, akkor jobb ha így csinálom innentől kezdve! :) Szóval köszi a tippet! :)
VálaszTörlésnah erről a ricinusolajról én is hallottam valahol... egyszer esküszöm kipróbálom :)
VálaszTörlésÉvi: örülök, hogy segíthettem, remélem igaz is azóta én is így kenem be :)
VálaszTörlésSunnygirl: én most kezdem el újra kenegetni esténként a szempilláimat, de más blogokon is jót hallottam róla! Én azért teszem ezt, mert elég sűrűn festem ki a pilláimat és szeretném megóvni őket :)
Na, ma este már így kentem a szemkörnyékápolómat :)
VálaszTörlés:) remélem tényleg hatásos
VálaszTörlés